Forrige side
Begynn å lage mat
Søtpotetpannekaker
Skrell søtpotetene, skjær dem i store terninger og kok dem til de blir møre.
Ingredienser
- 250 gsøtpotet, kokt
- 1banan
- 120 mlkullsyrevann
- 150 mlhavremelk
- 100 gspeltmel
- 1 sschiamel eller chiafrø
- 1 klypesalt
- 1 ssraffinert sukker eller kokosnøttsukker
-
Trinn 1
Skrell søtpotetene, skjær dem i store terninger og kok dem til de blir møre.
-
Trinn 2
Tøm av vannet og sett potetene til side.
-
Trinn 3
Skrell bananen og bland den med havremelken.
-
Trinn 4
Ha i resten av ingrediensene, ha på lokket og blend igjen til en glatt masse.
-
Trinn 5
La røren hvile i 20 minutter for å løse eventuelle klumper og gjøre chiaen effektiv.
-
Trinn 6
Varm litt olje i en stekepanne på middels varme.
-
Trinn 7
Stek 2 ss røre per pannekake i 2 til 3 minutter på hver side.
-
Trinn 8
Gjenta til all røren er brukt opp.
-
Trinn 9
Serveres med bær, yoghurt, vaniljeis eller lønnesirup.
Våre mest populære retter
Del gleden over disse velprøvde oppskriftene som frister smaksløkene. De er elsket av hobbykokker, og du vil nesten ha like stor glede av de fornøyde smilene rundt spisebordet som av de deilige smakene.
Trinn 1
Skrell søtpotetene, skjær dem i store terninger og kok dem til de blir møre.
Trinn 2
Tøm av vannet og sett potetene til side.
Trinn 3
Skrell bananen og bland den med havremelken.
Trinn 4
Ha i resten av ingrediensene, ha på lokket og blend igjen til en glatt masse.
Trinn 5
La røren hvile i 20 minutter for å løse eventuelle klumper og gjøre chiaen effektiv.
Trinn 6
Varm litt olje i en stekepanne på middels varme.
Trinn 7
Stek 2 ss røre per pannekake i 2 til 3 minutter på hver side.
Trinn 8
Gjenta til all røren er brukt opp.
Trinn 9
Serveres med bær, yoghurt, vaniljeis eller lønnesirup.